![]() ‧課程名稱(中):
神秘玫瑰——臺灣遊學 ‧課程名稱(英):
Mystic Rose ‧帶領人:苏地尔 Sudheer
課程簡介: 活動簡介: 神秘玫瑰靜心分為三階段(共21天),每一階段7天(每天3小時): 第一階段:(7天)歡笑 第二階段:(7天)哭泣 第三階段:(7天)山頂上的觀看者
關於神秘玫瑰靜心(Mystic Rose):
神秘玫瑰這個象徵的意思是:如果一個人小心的照顧他與生俱來的種子,給它對的土壤、環境與震動,走上正確的道路,那麼那顆種子就可以開始成長,最終長為有如神秘玫瑰。——這象徵:那時你的本性開花,綻開了所有的花瓣,釋放美麗的芬芳。
通過團體的能量幫助每個人進入更深的自己,打破內在兩個層面:歡笑和眼淚;幫助人們在笑與淚之後,開闊如天空的覺知,顯露出自性的觀照。一旦會這個藝術,便可輕易覺知玫瑰花的新鮮、芬芳和美麗,而“神秘玫瑰”的象徵,就是內在本性的圓滿。
神秘玫瑰靜心團體,被稱為“OSHO靜心的終極版”。他說這是佛陀在25個世紀之前設計出觀禪(Vipassana)以來,靜心技巧最重大的突破。這些獨特的方法簡單而有效,團體的能量可以幫助每個人進入更深的他或她自己。
沒有一個靜心能像這個小小技巧那樣給予你那麼多,你會為此而驚奇。古代的靜心都是在自然環境發展的,沒有考慮不自然的現代人,所以我創造的技巧,就是為了適合每一個現代的東方人或西方人。
靜心要打破你內在兩個層面——歡笑和眼淚;如果你能擺脫兩者,你就已經找到自己。我發明過許許多多的靜心技巧,但神秘玫瑰將是最基本和最基礎的,它能夠幫助整個世界……在笑與淚之後,開闊如天空的覺知——自性的觀照——便會顯露出來。
科學家們發現,哭泣和歡笑是非常有益於健康的。在心理上,它也使你保持心智健全。如果把沒有任何理由的笑與流淚當作一種靜心,沒有人會相信。而我要告訴你,它們不僅是靜心,也是藥,這是新鮮的、不曾被用過的,它將成為世界性的,它的效果會在任何人身上顯示出來。
所有的人都要給心靈一個淨化。歡笑和流淚能夠完成這件事。眼淚會帶走所有隱藏在你裡面的強烈痛苦,歡笑會帶走所有阻止你狂喜的東西。
神秘玫瑰是一種靜心治療。
第一部分是毫無理由的笑,三小時,持續七天……你會對本性中積聚了那麼多塵埃而感到驚訝。笑就像是一把劍,將塵埃一揮斬斷。這樣一天三小時,持續七天后,你無法想像會有多少蛻變來到你的本性中。
然後第二個部分是眼淚。第一個階段移走了所有妨礙你笑的東西,所有人類歷史的禁忌,所有的壓抑,笑將它們都給切除掉,它在你內在帶來一個新空間,但是你還是得再多走幾步才能抵達你本性的廟堂,因為你曾壓抑了那麼多的悲傷、絕望,那麼多焦慮和眼淚:那些你所壓抑的還在那兒,掩蓋且摧毀你所有的美麗、優雅與喜樂。
最後,第三個部分是觀照:山頂的觀照者。在笑與淚之後,只剩下一種觀照的寧靜。觀照本身就是一種自動的壓抑,當你觀照時,眼淚會停止而潛伏起來。但這個靜心先前就擺脫掉笑與淚了,因此在你的觀照中就沒有什麼可被壓抑的。那麼這份觀照就能開啟一個純然的天空。
一旦你學會這個藝術,你會驚訝於可以輕易擁有玫瑰花的新鮮、芬芳和美麗。而“神秘玫瑰”的象徵,就是內在本性的圓滿。
神秘玫瑰之旅(學員分享)
——偲程(Sakshin) 神秘玫瑰並不是關於笑和哭的,它不是關於發出笑聲或流出眼淚的,它不是治療團體(儘管療愈效果會十分鮮明地呈現)。事實上,神秘玫瑰是在能量的最深層面工作,邀請並且允許那些被凍結的能量,開始重新解凍並且流動。
歡笑
智慧
哭與淚
覺知/觀照(Awareness;Witness)
|
![]() ![]() 治療師簡介: 静心,是超越头脑,进入未知。静心是观照、觉察、觉知──观照你的身体、你的想法、你的情绪以及你的感觉──因为当你在某个片刻观照着某事时,你就是与它有所区隔的~ 混浊的水一劲地摇晃,就难有沉淀净透的时刻。人的生活也是如此,我们思前顾后,忙碌于人际工作,沉浸于思考谋略,然后渐渐地,我们累积出许多的不安、焦虑与恐惧。就像混浊的水一样,我们失去清楚的洞见,少了清晰的思路;我们的五感变得迟钝,品尝不到生命的芬芳;我们失去了热情,工作变成只是养家活口的苦差事。许多人误以为消解的方式是向外寻求更多的刺激,但解决之道其实是相反而行──停止摇晃混浊的水,带着觉知之眼向内看,让沙尘静静掉落沉淀,让心境回复澄明清静。 静心,就是让混浊的水沉淀下来。我们停止外求,用内在之眼往内探询,藉由观照让我们与头脑产生距离,如此我们将发现当下富含的智慧、宁静与喜悦,内在的智慧与力量因此自然滋长。 这是一个两天的工作坊,我们会在这两天体验如何将静心带入生活,如何透过觉知来提升我们的关系与工作的质量。我们会做一些实用的练习,藉由这些练习,我们将觉察到自己在人际、亲密关系以及工作中的模式。我们会发现,当我们带着静心的质量来表达时,沟通会更加清晰与顺畅,也减少在关系中的纷争。当我们用不一样的质量与态度去完成工作时,我们更能享受工作,也更加有效率。当我们时时静心观照,安住于当下,我们更能活出生命的滋味,体验到更深的喜悦,品尝到宁静与和谐。 静心,是让内在的视界引领我们走向正确的道路。静心,能支持我们活在每个当下,体会到当下的力量。 |