如果你靜心、遲早你將會碰到愛。如果你深入靜心，遲早你會開始感覺到一種很強的愛在你裡面生氣，那是你從來未曾之道過的，那是你整個人一種新的品質，那是新開的一扇門，你變成了一個新的火焰，所以你會想要分享。

草木除非開花，否則它將不知道什麼是喜樂；

鳥兒除非飛翔，否則它將不知道什麼是自由；

人們除非靜心，否則他將不知道什麼是生命。

我們在這裡發出一份真誠的邀請，邀請嚮往HAL——健康Health、富足Abundance、愛Love的人們加入我們的靜心營，用3天的時間，以“充分浸泡”的方式進入靜心，深刻的經驗生命中無限寬廣的可能性：

放鬆身心，回歸平衡健康；

開啟直覺天賦，實現生命富足；

為我們的心插上翅膀，抵達愛的次元。

靜心營介紹

這3天將是一個“充分浸泡”的方式進入靜心。這是一個機會，去到我們的內在重新發現一個寧靜的空間。這一切都將在一種輕鬆、活潑的、完全沒有任何評判的氛圍下進行。我們會去探索如何把靜心的品質，把內在的品質帶入到我們日常生活的每一個片刻。

靜心營安排

在這個密集的靜心營中，我們與其他的探尋者和旅行者們或是一起或是單獨的共同探索，這會是一種很深刻的經驗。

我們將會經驗各種不同的靜心技巧，它們來自於不同的教導，即包含活躍的靜心技巧也有寧靜的靜心技巧。

頭腦在我們的生活中起主要作用，它引導我們的生活。我們走了很長很遠的路，我們聽到了很多生活的洞見、靈性的教導，但是我們仍然迷茫，仍然焦慮，仍然挫折連連，我們一次又一次痛苦的發現，所有那些真知灼見，在日常生活中我們可以聽到、看到、理解到，然而行動中卻做不到，靜心就是讓你獲得“做到”的能力。

將會學到的11種經典靜心

國際能量大師Upadhi談靜心

靜心是一種方式讓你安住在自己的內在，在自己存在的最深處的核心裡。一旦找到了你存在的核心，你就會找到你的根和你的翅膀。

根使你成為獨一無二的人，而翅膀給你自由去愛、去創造、去無條件地分享你所找到的喜悅。

根和翅膀是一起的，他們是一種經驗的兩面，而這個經驗是找尋你存在的中心。

你只需滿足一個條件：那就是在家裡——整個存在就會成為你的祝福，這是一種自由。

強大的 助教團隊

本次靜心營擁有強大的助教團隊，他們來自各行各業，走在內在探索的路上，跟隨能量大師修行多年，擁有五年以上靜心實修經驗，全部經過OPH整全能量治療師培訓。我們相信會在靜心營中最大程度的支持到每一位學員。

問答

問題一：什麼是靜心？

答覆： 無論你是否有過靜心的經驗，在你的內在都或多或少知道什麼是靜心。在最深的靜心當中我們會經驗到什麼也不想、無念的狀態，沒有行動、沒有思想、沒有情緒，你只是存在，它是一種全然的喜悅，那就是靜心。

問題二：我的身體較虛，腰椎、心臟都不太好，靜心能幫助我改善這些狀況嗎？

答覆：是滴，靜心可以幫助改善這些症狀，西方心理學研究表明，我們有90%的身體上的病痛來自于心理因素，我們在身體中累積了很多過往的情緒，而靜心特別是活躍式靜心能夠有效的幫助我們清理這些來自于心理層面的毒素，我們身體中的症狀則會得到很大程度上的改善。當然，當身體已經出現病痛，在選擇靜心靜心時最好能夠得到專業老師的指導，並且在靜心過程中持續對自己的身體保持覺察，避免不恰當的靜心方式對身體帶來的過多壓力，而真正支持身體的健康。

問題三：我的工作壓力大、長期緊張焦慮，靜心能幫助到我嗎？

答覆：靜心特別是持續的靜心能夠非常好的讓我們回歸放鬆自在，並且連接到我們內在的力量與智慧，當我們透過靜心回歸中心，我們就可以真正做到處變不驚，即使在有壓力的外在情境中依然保持內在的清明與放鬆。

問題四：我和老公孩子相處經常容易發脾氣沒有耐心，靜心會對我有幫助嗎？

答覆：所有對外的憤怒都是源於內在的傷痛與緊張，持續科學的靜心不單能夠療愈過往的創傷，而且可以在能量層面上轉化我們的行為模式，消除知道但做不到的情況，在這裡靜心不單可以幫助你理清對老公孩子發脾氣的過往創傷經驗，而且可以在能量上消除這樣的行為模式，讓你真正的充滿愛與耐心的與老公和孩子互動，即使偶爾發脾氣也可以更慈悲的接納自己擁抱自己的不足。

問題五：現實生活中，哪些人需要靜心？

答覆：人人都需要靜心，不是哪類人需要的。遇事、遇人、遇物都需要平靜的心態，冷靜的思考，淡定的處之。心常靜，心態好，對你有好處。

問題六：我學習過一些身心靈成長課程，總是感覺在生活中活不出來，靜心能在這方面幫助到我嗎？

答覆：在身心靈課程中往往可以體會到很多美好的東西，因為在那裡有包容的環境、充滿慈悲與愛的老師、對內在成長有興趣的同修，我們被愛被尊重被包容被理解。但回到日常生活中這些外在條件沒有了，我們往往會被拉回到過往的習慣中，學習科學的靜心方法，並且能夠持續靜心就格外重要，當我們可以自己靜心，一再一再的回到自己內在那個充滿寧靜接納慈悲與愛的空間，我們就可以自己學會接納自己愛自己對自己慈悲，我們就可以真正把在身心靈課程中體驗到的經驗帶到生活中，我們的整個生命就會成為一場祝福。

發達國家對靜心的重視

美國著名《時代》雜誌曾經用封面故事報導《靜心的科學》，美國各地的學校、醫院、律師事務所、政府機構、公司開靜心班的越來越多，機場裡面祈禱教堂、網路亭旁邊，會有標誌清楚的靜心室。

歐美發達國家對靜心產生興趣，有醫學的原因，也有文化上的原因。越來越多的美國醫生推薦靜心，當作防止、推遲或至少能夠控制長期性疾病如心臟病、高血壓、癌症和不孕症等等病痛的方法。憂鬱症、多動症和注意力短缺症等心理疾病也可運用靜心平衡過來。科學研究開始顯示：對壓力，靜心會雪中送炭；對於提升能量，靜心會錦上添花。

靜心對生命的蛻變

老子曾經感歎“人之大患在於有身，若無此身，何患之有？”頭腦是身體的精細部分，頭腦的運轉帶給我們分辨的能力，工作的效率，生活的本領。但就像雙刃劍，同樣是這個頭腦，帶給我們焦慮、煩惱和痛苦。無數千奇百怪、不請自來的念頭、思緒、想像，在頭腦這個大鍋裡翻滾沸騰，每天24小時，一刻不停。人們想慢下來，想真正的休息，即使是一個片刻，也不可得。

如果你想瞭解靜心、學習靜心，或者成為專案合作代理人，請撥打：13924610125（冰冰），15989376131（雲帛）