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Navanita 系列課程介紹
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愛上移動
快樂細胞
透過遊戲,找到自己
移動是醫藥,也是靜心
‧課程名稱(中):
胚胎的舞蹈
‧課程名稱(英):
The Dance of the Embryo
‧帶領人:那娃妮塔 Navanita
胚胎的舞蹈 課程時間表(2013)
日期時間
08/31(六)~09/03(二)am9:30~pm9:30(全天)
09/04(三)am9:30~pm6:00(全天)
◎ 費用:NT$ 25,000
合報「瑜珈伸展與舞蹈」、「菩提身體」與「胚胎的舞蹈」優惠價NT$45,000
避免舟車勞頓,可住宿於教室。提供簡單衛浴設備及床墊毯子,酌收水電費$100/晚。或住宿於附近民宿,費用另計。
課程的開始及結束的準確時間,由Leader依活動當日情形稍做彈性調整。
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文章

課程簡介:

Navanita 系列課程介紹

什麼是「體現」 Embodiment ?

  生命的舞蹈就從一顆受精的細胞開始,擁有了潛能成長為一個神奇與具有智慧的身體。當我們重新整合這奧祕的過程,我們便能瞭解到自己的獨特性同時成為廣大宇宙的一部份。

  我們已擁有一切所需來成長,療癒並成為完整的。透過探索胚胎發展的過程,我們憶起並回歸到最原始的所在,那舞蹈的源頭。我們將發掘我們身體的架構,感知,回應能力與臨在的根源。這將是一個體驗式的旅程;透過移動、舞蹈、觀想、觸碰與對話來體驗我們胚胎發展的過程。

  生命的舞蹈是從一個沒有言語的地方開始的。藉由帶著意識去喚醒我們移動與觸碰的語言,我們能察覺與理解到一種開展,來自於一個沒有頭腦的空間;從那樣的空間,發展出形體---人類的身體。與胚胎的舞蹈連結能支持我們去調節身體的移動與感知,將自己定位在那些適合我們並讓我們健康的,並放掉隱藏在我們無意識裡,不再合適我們的過往。我們會探索身體不同的結構,去了解它們如何的支持我們並給予我們生命潛能的訊息。透過細胞與身體的疆界組織來探索回到身體的過程,這些將給予我們被保護的安全感,以及提供我們健康的訊息。

  我們將找出一個安穩寧靜的中軸,並探索身心的平衡點;那將支持我們現今的健康與安適。即使現在實體的胚胎並不存在了,但是意識的奧祕讓我們理解到胚胎發展的過程仍舊在進行著。我們將體驗到一種開展,一種跨越時間的全新面向。

  「讓舞蹈自然流動,不需要主導它,而是順從它,讓它發生。舞蹈不是你的作為,而是一個發生。就這樣待在慶祝的氛圍裡。你並非在做一件嚴肅的事情,你只是在玩耍,與你的生命能量和生物能量戲舞,讓它自主移動。就像微風吹、河水流,你就這樣流動輕吹著,感覺它。

  忘記那個舞者,放下那個小我,成為那舞蹈,那就是靜心。深深地進入那舞蹈,讓你全然忘記『你』正舞動著,開始感覺你就是那舞蹈。當這分裂消失,它成為靜心。」-奧修Osho

治療師簡介:

  Navanita以她風趣好玩的帶領風格著稱,反映出身體內部最純真的本源。這來自於她童年時期便與身體有著有意識的連結;在澳洲叢林間舞蹈、與動物一同奔馳中她發現了靜心。

  20年前的一場劇烈的意外事件讓她更深的去經驗到由身體智慧所帶領的療癒旅程。那娃妮塔發現無論身體的損傷有多大,人類本質中永遠都有健康。她因此對於身心系統中的智慧與療癒力量有深入的理解。

  她目前的工作整合了靜心、自然舞蹈與身心移動、創傷工作與胚胎發展學。並創造出一種輕鬆的方式,讓參與者能夠經驗到體現的靜心(embodied meditation),以及奧祕、純真、舞蹈的身體。

Navanita個人網站:

http://www.navanita.net

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