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Navanita 系列課程介紹
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愛上移動
快樂細胞
透過遊戲,找到自己
移動是醫藥,也是靜心
‧課程名稱(中):
舞動的身體
‧課程名稱(英):
The Dancing Body
‧帶領人:那娃妮塔 Navanita
舞動的身體 課程時間表(2014)
日期時間
03/15(六)am9:30~pm9:00(全天)
03/16(日)am9:30~pm5:00(白天)
◎ 費用:NT$ 12,000
課程地點為:台北市表演36房(交通資訊)
兩人同行享優惠價NT$10,000(需事先報名並完成匯款)。
歡迎參加3/13(四)19:30~21:30的體驗之夜;費用:$500/人;地點:表演36房
那娃妮塔舊生享有「修持價」,歡迎來電洽詢。
課程的開始及結束的準確時間,由Leader依活動當日情形稍做彈性調整。
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文章

課程簡介:

Navanita 系列課程介紹

  身體是家。它是座廟宇,但不是空的。它充滿了光,充滿了生命。意識到它,於是你舞動。 ~ 奧修

  這個工作坊慶祝身體中的生命力,它當中的奧祕,探險與潛能;一個具有肉身人類所能享受到的,移動的喜悅。

  身體是你的家,透過身體,我們體驗與學習關於自己,關於這個世界。

  以遊戲與幽默做為引導,我們找到這個簡單的方式來傾聽身體;看它是如何移動的,並且運用移動來成為一種靜心同時回到當下。

  透過充滿創造力的方式來探索身體,回到身體就像回到家,我們可以重新紮根,體現空間並且立即找到自我照護的方法。運用多種身心學(Somatic)的方式,我們舞蹈,尋求資源,我們學會允許並信任身體中自然的移動。

  身體是要移動的。透過移動,它的潛能與功能被維持,身體會自我修復,穩定神經系統,釋放不必要的緊張與壓力,重新平衡並且以平順與輕鬆的方式在生命中運行。

  身體當中甚至內建了「感覺很好」的化學物質,當你移動時便會釋放出來。移動就是生命;當第一顆細胞舞動而進入了生命,那成長成一個身體的潛能便被喚醒了。透過回憶並且重新經驗你透過移動的成長,從那顆最原始的細胞,你能夠更加的體現你自己的生命之舞。

治療師簡介:

  Navanita以她風趣好玩的帶領風格著稱,反映出身體內部最純真的本源。這來自於她童年時期便與身體有著有意識的連結;在澳洲叢林間舞蹈、與動物一同奔馳中她發現了靜心。

  20年前的一場劇烈的意外事件讓她更深的去經驗到由身體智慧所帶領的療癒旅程。那娃妮塔發現無論身體的損傷有多大,人類本質中永遠都有健康。她因此對於身心系統中的智慧與療癒力量有深入的理解。

  她目前的工作整合了靜心、自然舞蹈與身心移動、創傷工作與胚胎發展學。並創造出一種輕鬆的方式,讓參與者能夠經驗到體現的靜心(embodied meditation),以及奧祕、純真、舞蹈的身體。

Navanita個人網站:

http://www.navanita.net

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