學員分享

經驗寧靜與愛：分享者-Kaveesha

課程簡介：

本課程(晚間靜心)是譚崔奧祕靜心-工作坊的延續

　　奧修告訴我們：沒有靜心，每種關係都是一場災難。我們如何與彼此相處，端視我們對自己的感覺，以及我們如何對自己去放鬆與愛。為此靜心是基本的。

　　很多人錯失了靜心因為他們認為那是一件嚴肅的事。

　　在這些工作坊中，我們可以體驗到靜心使生活更有趣。這是真正活著與享受每一刻的途徑。

　　靜心可以成為生活的一部份，而非只是與日常生活分離，只在固定時刻實行之事。

　　靜心的品質是我們本然的狀態，不需要去追尋它，而只要重新去發現它。

　　我們所體驗的大多數技巧都來自『奧秘之書』，一份奧修為我們以今日語言翻譯的古老的譚崔經典。其中有使用感覺的技巧－觸摸、觀看與聆聽－以及了解與享受改變和不穩定的方法。

　　在這工作坊中，我們將實驗譚崔的靜心與方法來發展精微的覺知。這些簡單的方法選自奧修的的古老譚崔經文，我們練習帶著覺知的去觸碰、聆聽和看見，去默想光明和黑暗；並擴大我們的心和意識，接受存在和慶祝改變。

　　西方世界普遍的誤解就是譚崔意指「性」。但它遠不只此。

　　它是超越。並非放縱，也非壓抑。它是巨大的和諧。

　　我們將會運用工作的技巧包括我們的觸碰、聆聽與觀看的感覺，使我們更加的敏銳。許多關於心輪的靜心，帶領我們的能量從頭來到到心。有些靜心需要和伙伴一起做，有些則需獨自進行；有些是沉默的，有些則是活動的。

　　現場音樂由馬可 Marco 帶領，演奏靜心與舞蹈音樂，為工作坊增添美妙的慶祝氣氛。