創造性的自我修煉與蛻變

曼陀羅彩繪一階－畫筆為鋤，耕耘心志，生成力量

心理學家容格（Jung）說，曼陀羅是自我及整體個性的核心，一個人在繪畫曼陀羅時，正是在整合內在的意識與潛意識，其潛能和獨特的力量將因此呼之欲出。

曼陀羅彩繪，是指在一個「圓」裡繪畫。圓心，是你的自性本質；圓周之外，將顯現出你在這世界的定位。從心向外，你將使用不同的工具與技巧，循序漸進地畫出對自我甚深的探索。

曼陀羅不同於一般的藝術創作，後者是向外表現自我，能量是發洩的、是外放的；而曼陀羅的「圓」則具有強烈的收攝力，將能量往內收至自身，使人專注地回到中心，達到更高的自我整合與轉化。

在彩繪的不同階段，你會有不同的體悟。比方說線條，看似是你勾畫它，實際上是它形塑出你的性格，揭露出你想像不到的面向。然後你遇見顏色，顏色代表不同的能量，你直覺選擇的顏色，就代表你受到該能量的共振與召喚。

課程當中，帶領者會用各式靜心技巧，包括呼吸、聲音、身體，提升你的能量，讓你從放鬆、寧靜的心靈空間出發作畫，使你獨特的創造力無礙地自內向外展現。從構圖到上色的繪製過程中，你將感覺到一股新的能量在體內竄流，它能順勢沖走你舊有的桎梏，使你得到蛻變與轉化。

一階學員資格

無需任何繪畫基礎或經驗，只要有志於身心靈成長者，都可以參加。

你可以在各處找到主觀的藝術，如繪畫、詩、音樂等，

它由情緒而出，自頭腦而生；

但是客觀的藝術則是來自於心的空性，

你成為一把笛子；一枝中空的竹子，

於是宇宙透過你歌唱。Osho

學員分享

我完全沒有繪畫基礎，參加曼陀羅之前，只參加過一次類似的心靈繪畫課程，那時的收穫就相當豐富。但是曼陀羅更讓我驚豔，它完全是另一種身心靈成長的方式，作畫的過程中我不但看清自己、整合內在，更有許多的超越與轉化。

老師說，我們不是用頭腦畫畫，因為那會有許多不自覺地預設與制約，無法發掘自己的真實力量與樣貌。所以每次開始前、進行中，她都會用一些靜心技巧幫我們把全身的能量帶起來，讓我們帶著這股能量回到畫紙前，畫出真實自己的狀態。

我在一開始的線條階段，發現自己的控制傾向，也學會在過程中放下種種計算與規矩，經驗到「放鬆」的力量。在選色到上色階段，就像老師說的，不同顏色代表不同的能量，我試著放下頭腦的操控，回到內在中心，感覺不同能量的召喚。而全幅完成之後，看著這個圓，我知道自己體內有一股新的能量在流動著、在驅策著我。

每個曼陀羅都是心靈的種子，準備在內心開花，對著世界招搖綻放。老師幫每個人都做了曼陀羅解讀，透過她的解讀，我知道自己的力量何在，也知道如何用這樣的優勢在這個社會著根生長。畫完之後有很長一段時間，我享受著心靈種子的發芽、含苞待放，及至完全地成熟盛開。