課程簡介:學員分享
《回家的感覺真好》
生命中的醉漢-Habiba
2008/08/05 Navanita之夜 學員分享
外籍學員分享
影片
「Dancing with Navanita II」課程片段
文章
《Navanita 訪談紀錄》
關於 Navanita-自述「舞動生命」
Navanita 系列課程介紹
課程簡介:
整合訓練是那娃妮塔最為精粹的課程,也是她多年來工作的整合。整個系列的訓練課程共有五個階段,每一個階段約七天,包括五天半的訓練課程和一天的回歸整合日,全程會在這兩三年內陸續開課完成。

這是一趟支持靈性的身心之旅(Body mind journey to support your spirituality)
在這個工作坊中,你學到的不是如何跳舞,不是如何去表演你的肢體,而是讓生命本身來誘發你的舞蹈,讓生命之源流經你而成為舞蹈。Navanita說:「當舞動到了某一個時刻,你會發現,原來所有的資源都早在你內,你只需要向內走去…,我不是教導你跳舞,我教導的是生活之道!」
在這個工作坊裡,你會得到很多的滋養與休息,很多遊戲的心情,然後,隨著你對這個陌生身體的信任與更深連繫的甦醒,舞蹈將自然隨著你的生命之流,舞出它感動人心的樂章。
在這個整合訓練教學中,Navanita將第一次系統化地公開她所學習的技巧與方法,讓學員可以活用這些技法,實踐出這些體驗。如果你是身體或能量工作者,你可以把這裡的所學實際運用在自己的工作上;已經在帶領課程的人,更能在這些實際的技巧與方法中,整合出有效的工具,用來帶領團體,或自身的成長上;更重要的是,對每一個想要親近自己的人,都能在這裡發現那把鑰匙------在任何時候,為自己打開那扇通往內在之門。
那娃妮塔的工作,是一個焦點清楚、朝向光亮的道路。你將學習到關於你自己:如何與身體連結、與自己連結,並待在當下,同時把你親身探索到的,真實地運用在生活與工作上。
那那娃妮塔(Navanita)的工作充滿了自發性、接受性、敏感度、敞開的心、靜心與遊戲品質。更重要的是這次工作坊呈現了她孕育多年而創新的架構,讓整個生命之舞的訓練過程,除了鮮活、有機之外,更能讓參與者接觸到自己焦點所在的深處。
這是一個讓你與真實的自己更靠近的法門,也是一條可以讓你回家的道路。
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I、信任 - Trust
生命的律動是有力量的,
只是我們有時忘記了。
學習重新連結自己,
信任自己的律動、
信任自己的生命之流,
與真實的自己接觸;
透過「動」,
信任自己。
A:重新連回遺忘的部分
Reclaiming parts of you that you’ve forgotten
身體是一個奧秘,不同的身體部位具有不同的品質,這些品質支持著我們、形成我們這個豐富的生命。重新記起原本就與我們同在的,重新連回這些品質,就能回到自己的力量中。
B:動中之靜
Quietness in the Movement
當你回到自己、接受自己,當你感覺到身體是一個完整的整體、沒有分離,當身體受到了滋養與照顧,療癒便發生了。你能夠在移動中品嚐到那靜謐,在安靜中的你,能夠放鬆,能夠只是個觀照者,能夠信任自己,信任生命的發生。
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