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《回家的感覺真好》

生命中的醉漢-Habiba

2008/08/05 Navanita之夜 學員分享

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「Dancing with Navanita II」課程片段

文章

《Navanita 訪談紀錄》

關於 Navanita－自述「舞動生命」

Navanita 系列課程介紹

課程簡介：
 

　整合訓練是那娃妮塔最為精粹的課程，也是她多年來工作的整合。整個系列的訓練課程共有五個階段，每一個階段約七天，包括五天半的訓練課程和一天的回歸整合日，全程會在這兩三年內陸續開課完成。

Ⅲ、創造力 － Creativity

在未知中，
具有創造的可能性，
未知是創造力的源頭。

我們會透過身體的動，探索靜心的力量，探索身體的創造性，知道舞蹈與創造力的關連。

舞蹈的發生是一個片刻接著一個片刻的，如果你允許身體，給它空間，假如頭腦不加以干預，你永遠也不知道下一個舞步會如何發生，在那未知中，創造力便自行展露，為你帶來驚奇。

讓這未知成為創造力的源頭，而非恐懼導向。生命所提供給你的一切，都具有創造的可能性，創造或破壞，選擇權在於你；學習把焦點轉換到創造上吧！就從現在開始。

發現、體驗並探索：你生命的源頭如何由創造的力量所組成；因此實相是「你的焦點是什麼，便會創造出什麼來」。學習生命的藝術，對自己的能量有創意，讓自己與那支持你的同在；當你想要創造出一個豐富安康的生活型態時，你是可以的。

生命能量對於快樂、健康、和平、深度、喜悅與愛是完全可及的，這無關乎正向思考，而是關於記起：生命的源頭具有創造力，而我們事實上可以成為完整的，與生命以及所有它必得供予的合一。

在生活中，你多常聽到自己在抱怨、評斷、批評你自己和其他人呢？這實際上具有能量…一個創造的能量；正是你所傳送出去的，吸引那回到你身上來的。創造的力量需要非常清楚明確，去注意你實際上傳出什麼樣的無意識訊息，並放下它們，以便讓你對自己在生命中的意圖更清楚。

我們會練習去記起自己的真正天性：我們具有與自己和睦的力量。身體一直都在這裡、在這個當下，以有意識的方式住在身體裡，有助於強化我們與當下所在狀態的連結，並且讓身體中的每顆細胞都充滿生氣活力。透過舞蹈、放鬆、移動、繪畫、待在身體中以及玩耍，來聚集技巧，練習讓自己待在一種靜心空間中，那意謂與創造的源頭保持連結。

未知，具有創造的可能性，它是創造力的源頭。讓未知成為創造力的源頭，而非恐懼導向。生命所提供給你的一切都具有創造的可能性，創造或破壞，選擇權在於你；學習把焦點轉換到創造上吧！就從現在開始。

　這是一趟支持靈性的身心之旅(Body mind journey to support your spirituality)

　在這個工作坊中，你學到的不是如何跳舞，不是如何去表演你的肢體，而是讓生命本身來誘發你的舞蹈，讓生命之源流經你而成為舞蹈。Navanita說：「當舞動到了某一個時刻，你會發現，原來所有的資源都早在你內，你只需要向內走去…，我不是教導你跳舞，我教導的是生活之道！」

　在這個工作坊裡，你會得到很多的滋養與休息，很多遊戲的心情，然後，隨著你對這個陌生身體的信任與更深連繫的甦醒，舞蹈將自然隨著你的生命之流，舞出它感動人心的樂章。

　在這個整合訓練教學中，Navanita將第一次系統化地公開她所學習的技巧與方法，讓學員可以活用這些技法，實踐出這些體驗。如果你是身體或能量工作者，你可以把這裡的所學實際運用在自己的工作上；已經在帶領課程的人，更能在這些實際的技巧與方法中，整合出有效的工具，用來帶領團體，或自身的成長上；更重要的是，對每一個想要親近自己的人，都能在這裡發現那把鑰匙------在任何時候，為自己打開那扇通往內在之門。

　 那娃妮塔的工作，是一個焦點清楚、朝向光亮的道路。你將學習到關於你自己：如何與身體連結、與自己連結，並待在當下，同時把你親身探索到的，真實地運用在生活與工作上。

　那那娃妮塔（Navanita）的工作充滿了自發性、接受性、敏感度、敞開的心、靜心與遊戲品質。更重要的是這次工作坊呈現了她孕育多年而創新的架構，讓整個生命之舞的訓練過程，除了鮮活、有機之外，更能讓參與者接觸到自己焦點所在的深處。

　 這是一個讓你與真實的自己更靠近的法門，也是一條可以讓你回家的道路。