學員分享

《回家的感覺真好》

生命中的醉漢-Habiba

2008/08/05 Navanita之夜 學員分享

外籍學員分享

影片

「Dancing with Navanita II」課程片段

文章

《Navanita 訪談紀錄》

關於 Navanita－自述「舞動生命」

Navanita 系列課程介紹

課程簡介：
 

　整合訓練是那娃妮塔最為精粹的課程，也是她多年來工作的整合。整個系列的訓練課程共有五個階段，每一個階段約七天，包括五天半的訓練課程和一天的回歸整合日，全程會在這兩三年內陸續開課完成。
 

Ⅳ、新健身意識 －
　　Fitness for the Witness

身體是整個存在中最偉大的奧秘，
這個奧秘需要被愛，
它的奧秘與機能需要被詳悉。
～奧修

The body is the greatest mystery in the whole of existence.
This mystery needs to be loved-
its mysteries, its functions to be intimately inquired into.

～OSHO

調諧進入身體這個樂器，就是照顧自己。
當你照顧身體，靈魂便喜愛待在它裡面。

透過有意識的覺知身體，讓你連結到此時此地。我們會實際經驗身體解剖學，也會對食物加以著墨，所有在此學習到的，都能夠運用在日常生活的練習中。

這是一個許多人期待已久的課程，實際可行的照顧身體的方法，對所有人都很重要，特別是身體或能量工作者。

當前，世界流行著一股養生的風潮，所有人都想要好好照顧自己的身體，但是在諸多法門中，如何選擇最適合自己的真實有用的方法，就有待個人運用聰明才智加以區別了。

不管什麼方法，只要它給予個人空間去實踐，尊重個體，不將你帶離自己，就是好方法。而這個〈新健身意識〉，就是這樣的一個好方法。

　這是一趟支持靈性的身心之旅(Body mind journey to support your spirituality)

　在這個工作坊中，你學到的不是如何跳舞，不是如何去表演你的肢體，而是讓生命本身來誘發你的舞蹈，讓生命之源流經你而成為舞蹈。Navanita說：「當舞動到了某一個時刻，你會發現，原來所有的資源都早在你內，你只需要向內走去…，我不是教導你跳舞，我教導的是生活之道！」

　在這個工作坊裡，你會得到很多的滋養與休息，很多遊戲的心情，然後，隨著你對這個陌生身體的信任與更深連繫的甦醒，舞蹈將自然隨著你的生命之流，舞出它感動人心的樂章。

　在這個整合訓練教學中，Navanita將第一次系統化地公開她所學習的技巧與方法，讓學員可以活用這些技法，實踐出這些體驗。如果你是身體或能量工作者，你可以把這裡的所學實際運用在自己的工作上；已經在帶領課程的人，更能在這些實際的技巧與方法中，整合出有效的工具，用來帶領團體，或自身的成長上；更重要的是，對每一個想要親近自己的人，都能在這裡發現那把鑰匙------在任何時候，為自己打開那扇通往內在之門。

　 那娃妮塔的工作，是一個焦點清楚、朝向光亮的道路。你將學習到關於你自己：如何與身體連結、與自己連結，並待在當下，同時把你親身探索到的，真實地運用在生活與工作上。

　那那娃妮塔（Navanita）的工作充滿了自發性、接受性、敏感度、敞開的心、靜心與遊戲品質。更重要的是這次工作坊呈現了她孕育多年而創新的架構，讓整個生命之舞的訓練過程，除了鮮活、有機之外，更能讓參與者接觸到自己焦點所在的深處。

　 這是一個讓你與真實的自己更靠近的法門，也是一條可以讓你回家的道路。