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快樂細胞
透過遊戲,找到自己
移動是醫藥,也是靜心

身體是我很大的支持

一位德國學員的分享

  我越是持續修持這樣的工作(而在一段時間之後,這已經變成是一種存在的方式了),越是容易進入到當下。從兩個部分來看,我的身體是我很大的支持:

  身體本身總是處在此時此地,隨著每一個心跳,每一個細胞的呼吸,它在每一個片刻都讓你回到當下。現在。不同的身體系統提供各自獨特的智慧,用非常純真及自然的方式呈現著自己。所以如果我觀照著它們,隨著它們移動,我將會從它們那裡得到此時此刻我所需要的直接支持,回到當下。

  而觀照身體整體移動的方式,也開始讓我了解到整個宇宙是如何既整體又單獨地在運行的。與身體待在一起讓我有機會更靠近存在,就只是自然地待在此時此刻,我便回到充滿喜樂的片刻──而這便是我的靜心。

治療師簡介:

  Navanita以她風趣好玩的帶領風格著稱,反映出身體內部最純真的本源。這來自於她童年時期便與身體有著有意識的連結;在澳洲叢林間舞蹈、與動物一同奔馳中她發現了靜心。

  20年前的一場劇烈的意外事件讓她更深的去經驗到由身體智慧所帶領的療癒旅程。那娃妮塔發現無論身體的損傷有多大,人類本質中永遠都有健康。她因此對於身心系統中的智慧與療癒力量有深入的理解。

  她目前的工作整合了靜心、自然舞蹈與身心移動、創傷工作與胚胎發展學。並創造出一種輕鬆的方式,讓參與者能夠經驗到體現的靜心(embodied meditation),以及奧祕、純真、舞蹈的身體。

Navanita個人網站:

http://www.navanita.net

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